Über mich

Mein Weg zum Yoga

Mein Name ist Stefanie Fleischmann, ich bin 1977 geboren und wohne mit meiner Familie in meinem Heimatort Happurg im Landkreis Nürnberger Land.

Als Kind eines Sportlehrers spielte Bewegung für mich schon immer eine große Rolle. Ballett, Turnen, Skifahren, Reiten, Tennis, Handball, Joggen, Schwimmen, Tanzen, Aerobic und Fitness zählten zu meinen Hobbys und stellten für mich einen Ausgleich dar während meiner Schul- und Studienzeit.

Nach meinem Tourismus-Studium verbachte ich meine ersten Berufsjahre in der Hotellerie. Mit dem Wechsel in die Beratungsbranche durfte ich mein Erfahrungsfeld bei zwei international agierenden, renommierten Wirtschaftskonzernen erweitern, wo ich eng mit dem Management zusammenarbeitete. Es folgten 10 intensive Jahre in München, in denen Leistung, Effektivität und Professionalität im Vordergrund standen. Diese Zeit prägte mich sehr.

Ich war 30 Jahre alt, als Yoga in mein Leben kam. Es war der Beginn einer neuen persönlichen Entwicklung, die mein Bewusstsein erhöhte und damit mein Leben positiv veränderte. Mit Yoga fand ich eine Möglichkeit, meine innere Mitte zu stärken und meinen Körper in einer Einheit mit meinem Geist und meiner Seele zu spüren. Yoga half mir, meine Energie auf meine Ziele auszurichten. Vor allem aber lernte ich durch meine regelmäßige Yogapraxis achtsam zu sein und meine Grenzen zu erkennen, um in der Welt des Wettbewerbs mich selbst nicht aus den Augen zu verlieren.

Im Jahr 2017 begann für mich ein neuer Lebensabschnitt:

Unser zweiter Sohn kam auf die Welt, und wir verließen München. Ich wollte meiner Yoga-Berufung mehr Raum geben und eröffnete 2018 mein eigenes Yogastudio.

Mehr lesen Weniger lesen

In meinem Studio in Happurg biete ich Dir Gruppenkurse und Yoga-Privatstunden, Aerial Yoga, sowie Yoga-Specials und Yoga-Retreats an. Außerdem kannst Du mein Studio mieten.

Meine Aus- und Weiterbildungen

  • Von 2009–2011 absolvierte ich meine Yogalehrer-Ausbildung zur zertifizierten und ärztlich geprüften Yogalehrerin für PhysioFlowYoga in München.
  • Seitdem besuchte ich regelmäßig Workshops und Retreats international anerkannter Yogalehrer in Deutschland, Österreich, Italien, Indien und Argentinien (Mark Stephens, Lino Miele, David Svenson, Mark Whitwell, Barbara Noah, Noah Mazé, Patrick Broome, Sharon Gannon und David Life, Tanja Seehofer …)
  • Meine vielfältigen Erfahrungen mit den Yogastilen Ashtanga, Jivamukti, Vinyasa Flow, Anusara, Iyengar und Yin Yoga prägen meinen Unterricht: kraftvoll, energetisch, fließend, herzbetont, einfühlsam.
  • Spezielles Yoga- und Körper-Wissen wie Sequencing (Aufbau einer Yogastunde), Anatomie, Yoga bei körperlichen Einschränkungen (z. B. Knie, Hüfte, Wirbelsäule), Yoga & Ayurveda, Adjustments (Hilfestellungen) und Yoga-Philosophie (z. B. Bhagavad-Gita, Patanjali’s Yogasutra) prägen meine Praxis.
  • Seit 2011 gebe ich Kurse für Gruppen in Yoga- und Fitnessstudios und betreute mehrere Privatpersonen als Personal Yoga Trainer.
  • Zwischen 2011 und 2013 etablierte ich feste Yogastunden für die Mitarbeiter eines großen Unternehmens, gründete eine Yoga-Community und unterrichtete Yoga bei Firmenevents.
  • Seit 2014 veranstalte ich jährlich mehrtägige Yoga-Retreats in Deutschland und Österreich.
  • Weitere Yoga-Ausbildungen folgten in Aerial Flow Yoga (Flylightyoga, Wien) und Pränatal Yoga (Spirit Yoga/Patricia Thielemann, Berlin).
  • Seit 2020 widme ich mich hauptberuflich meinem Herzens-Business: Yoga.
Yoga macht glücklich. Probier es aus
Meine Praxis für Psychotherapie

Von April 2021 bis Juni 2023 absolvierte ich eine zweijährige Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie (Paracelsus Schule Nürnberg sowie Zentrum für Naturheilkunde München) und schloss diese erfolgreich mit der Prüfung beim Gesundheitsamt in Ansbach ab.

  • Seit 2024 unterstütze ich Dich in meiner Privatpraxis für Psychotherapie und Coaching in Happurg psychotherapeutisch bei Ängsten, Zwängen, Depressionen und Burnout (kognitive Verhaltenstherapie, Akzeptanz- und Commitment-Therapie).
  • Als zertifizierte psychologische Beraterin biete ich Dir außerdem psychologische Beratung und Coaching bei Trennungen, Konflikten, Überforderung und Lebens- und Sinnkrisen an.
Ob beim Yoga, im Coaching oder in der Psychotherapie: Mein Fokus liegt immer auf der Achtsamkeit – für Dich und für Deine Lebensthemen.
Deine Steffi