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Namasté und schön, dass Du zu mir gefunden hast.

yoga STEFANIE FLEISCHMANN ist achtsam, empathisch und authentisch. 
Mein Angebot umfasst Privatstunden l GruppenkurseBusiness Yoga l Workshops l Retreats.

Mein Yogaunterricht findet in meinem Yogastudio oder bei schönem Wetter draußen auf unserer Yogaterrasse statt. Gleichzeitig werden die Stunden ONLINE per LIVESTREAM übertragen, so dass Du Dich bequem von zuhause aus dazuschalten kannst. Eine Anmeldung ist bis einen Tag vorher erforderlich. 

In meinem Yogastudio in Happurg, nur 10 Autominuten von Hersbruck im Nürnberger Land entfernt, biete ich in stilvollem Ambiente einen Raum kraftvoller Ruhe und positiver Energie. Mein Unterricht zeichnet sich aus durch Klarheit, Struktur und Empathie. Ich gehe in meinen Stunden auf meine Teilnehmer ein und passe das Schwierigkeitsniveau bei Bedarf an.

Mein Stil ist sportlich-ästhetisch, und ich unterrichte dynamisches Vinyasa Flow Yoga. Genauso leite ich aber auch yin-orientiertes Yoga an, wo durch lange Dehnungen und eine passive Ausrichtung die Regeneration des Körpers gefördert wird. Neben dem körperlichen Aspekt (Körperübungen=Asanas), sind auch Atemübungen (Pranayama), spirituelle Anregungen und begleitende Musik Teil meiner Stunden. In meinem Studio in Happurg biete ich ebenso Aerial Yoga an: Yoga mit und in einem von der Decke hängenden Tuch, als Ergänzung zum traditionellen Yoga auf der Matte.

Mit meinem Yoga-Angebot spreche ich Menschen an, die - in der Gruppe oder in einer Privatstunde - ihren Körper stärken, ihren Geist klären und ihrer Seele etwas Gutes tun wollen. In meinen Kursen haben Einsteiger und auch Fortgeschrittene die Möglichkeit, ihr Potential zu entfalten. Durch meinen empathischen Ansatz helfe ich Menschen, sich besser zu spüren, achtsam zu sein und an eigenen Grenzen zu arbeiten. Ebenso biete ich Yoga für Firmen an und helfe dabei, einen geeigneten Rahmen zu schaffen. Regelmäßig veranstalte ich Workshops & Retreats im In- und Ausland.

Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung:

Es ist meine Berufung und Herzensangelegenheit, den Weg des Yoga zu teilen und damit zu heilen. Yoga ist mehr als ein wunderbares ganzheitliches Körpertraining zur Stärkung und Prävention; es ist eine Art das Leben bewusster zu leben und kann Dir bei Deiner eigenen Entwicklung helfen.

Profil 

Mit Yoga möchte ich Menschen einen Weg zeigen, der zu mehr Gesundheit, mentaler Stärke und Zufriedenheit führt. Mein Unterricht ist achtsam, authentisch, empathisch und voller Hingabe. Ich unterrichte seit mehr als 10 Jahren.

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Yoga 

Ob dynamisches Vinyasa Flow Yoga, schonendes Restorative Yoga oder fliegendes Aerial Flow Yoga - meine Erfahrungen aus dem Ashtanga, Jivamukti, Anusara, Iyengar und Yin Yoga prägen meinen Unterrichtsstil. 

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Stundenplan

Übe mit mir in meinem Yogastudio oder auf der Yoga-Terrasse oder ONLINE per LIVESTREAM über Zoom. Mit der Aufzeichnung meiner Stunden kannst Du auch zuhause die Stunde nachholen. Den aktuellen Kursplan findest Du hier.

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Studio Siedlungstrasse 33 . 91230 Happurg
+49 (0) 160 7217972 . info@yoga-stefanie-fleischmann.de
www.yoga-stefanie-fleischmann.de 

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