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Namasté und schön, dass Du hier bist, bei yoga STEFANIE FLEISCHMANN.

yoga STEFANIE FLEISCHMANN steht für Qualität, Authentizität und Achtsamkeit.
Privatstunden l Gruppenkurse l Aerial Yoga l Business Yoga l Workshops l Retreats

Meine Yogastunden finden zur Zeit ausschließlich ONLINE per LIVESTREAM statt, so dass Du Dich bequem von zuhause aus dazuschalten kannst. Eine Anmeldung ist hierfür erforderlich, damit ich Dir den Link zur Teilnahme schicken kann. 

In meinem Yogastudio in Happurg, nur 10 Autominuten von Hersbruck entfernt, biete ich in stilvollem Ambiente einen Raum kraftvoller Ruhe und positiver Energie. Mein Unterricht zeichnet sich aus durch Klarheit, Struktur und Empathie. Ich gehe in meinen Stunden individuell auf meine Teilnehmer ein und passe das Schwierigkeitsniveau bei Bedarf an.

Mein Stil ist sportlich-ästhetisch, und ich unterrichte dynamisches Vinyasa Flow Yoga. Genauso leite ich aber auch yin-orientiertes Yoga an, wo durch lange Dehnungen und eine passive Ausrichtung die Regeneration des Körpers gefördert wird. Neben dem körperlichen Aspekt (Körperübungen=Asanas), sind auch Atemübungen (Pranayama), spirituelle Anregungen und begleitende Musik Teil meiner Stunden. In meinem Studio in Happurg biete ich ebenso Aerial Yoga an: Yoga mit und in einem von der Decke abhängenden Tuch, als Ergänzung zum traditionellen Yoga auf der Matte.

Mit meinem Yoga-Angebot spreche ich Menschen an, die - in der Gruppe oder in einer Privatstunde - ihren Körper stärken, ihren Geist klären und ihrer Seele etwas Gutes tun wollen. In meinen Kursen haben Einsteiger und auch Fortgeschrittene die Möglichkeit, ihr Potential zu entfalten. Durch meinen empathischen Ansatz helfe ich Menschen, sich besser zu spüren, achtsam zu sein und an eigenen Grenzen zu arbeiten. Ebenso biete ich Yoga für Firmen an und helfe dabei, einen geeigneten Rahmen zu schaffen. Regelmäßig veranstalte ich Workshops & Retreats im In- und Ausland.

Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung:

Es ist meine Berufung und Herzensangelegenheit, den Weg des Yoga zu teilen und damit zu heilen. Yoga ist mehr als ein wunderbares ganzheitliches Körpertraining zur Stärkung und Prävention; es ist eine Art das Leben bewusster zu leben und kann Dir bei Deiner eigenen Entwicklung helfen.

Profil 

Mit Yoga möchte ich Menschen einen Weg zeigen, der zu mehr Gesundheit, mentaler Stärke und Zufriedenheit führt. Mein Unterricht ist achtsam, authentisch, empathisch und voller Hingabe. Ich unterrichte seit mehr als 10 Jahren.

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Yoga 

Ob dynamisches Vinyasa Flow Yoga, schonendes Restorative Yoga oder fliegendes Aerial Flow Yoga - meine Erfahrungen aus dem Ashtanga, Jivamukti, Anusara, Iyengar und Yin Yoga prägen meinen Unterrichtsstil. 

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Stundenplan

Meine Yogastunden finden aktuell ONLINE per LIVESTREAM über Zoom statt. Ich unterrichte dabei in meinem Studio, und Du kannst mich über den Bildschirm zu Dir nach Hause holen. Den aktuellen Kursplan erfährst Du hier.

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Studio Siedlungstrasse 33 . 91230 Happurg
+49 (0) 160 7217972 . info@yoga-stefanie-fleischmann.de
www.yoga-stefanie-fleischmann.de 

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