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yoga
STEFANIE FLEISCHMANN

Meine Angebote:
Privatstunden
Gruppenkurse
Business Yoga
Workshops & Retreats


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yoga STEFANIE FLEISCHMANN steht für Qualität, Authentizität und Professionalität.

In meinem Yogastudio in Happurg biete ich in stilvollem Ambiente einen Raum kraftvoller Ruhe und positiver Energie. Mein Unterricht zeichnet sich aus durch Klarheit, Struktur und Empathie. Jedes Stundenbild wird neu entwickelt, und ich gehe in meinen Stunden individuell auf meine Teilnehmer ein und passe das Schwierigkeitsniveau bei Bedarf an.

Mein Ansatz ist sportlich-ästhetisch, und ich unterrichte im dynamischen Vinyasa-Flow Stil. Genauso leite ich aber auch yin-orientiertes Üben an, wo durch Loslassen und lange Dehnungen die Regeneration des Körpers gefördert wird. Atemübungen, spirituelle Anregungen und Musik gehören ebenso in meine Stunden wie der körperliche Aspekt.

Mit meinem Angebot an Gruppenkursen und Privatstunden spreche ich Menschen an, die - in der Gruppe oder alleine - ihren Körper stärken, ihren Geist klären und zugleich ihrer Seele etwas Gutes tun wollen. Sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene haben die Möglichkeit, ihr Potential zu entfalten und in für sie passenden Schwierigkeitsgraden zu üben. Genau hinzuspüren, aufmerksam zu sein und an seinen eigenen Grenzen zu arbeiten verbindet hier sowohl sportlich ambitionierte als auch Ruhe suchende Menschen. Ergänzt wird mein Angebot durch Business Yoga sowie Workshops & Retreats.



Yoga als Lebenseinstellung:

Es ist meine Berufung und Herzensangelegenheit, den Weg des Yoga zu teilen und damit zu heilen. Yoga ist mehr als ein wunderbares ganzheitliches Körpertraining zur Stärkung und Prävention; es ist eine Lebenseinstellung und kann Dein Leben nur besser machen.

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Über mich & mein Angebot

Profil

Mit Yoga möchte ich Menschen einen Weg zeigen, der zu mehr Gesundheit und Zufriedenheit führt. Mein Unterricht ist achtsam, authentisch, empathisch und professionell.

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Yoga

Ob dynamisches Vinyasa Flow oder Restorative Yoga - meine Erfahrungen aus dem Ashtanga, Jivamukti, Anusara, Iyengar und Yin Yoga prägen meinen Unterrichtsstil.

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Stundenplan

Yogastunden in der Gruppe finden in der Regel mit ca. 5-12 Teilnehmern statt. Den aktuellen Kursplan für 2018 könnt Ihr hier erfahren.

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